Leef vitaal en blijf actief: ontdek de geheimen van actief ouder worden!

Spectrumlezing door David Beckwée en Emma De Keyser

Description

In deze spreekbeurt zullen we ons verdiepen in het belang van actief ouder worden. We bespreken de voordelen van het behouden van een actieve levensstijl, zowel fysiek als mentaal, en geven praktische tips om dit te bereiken. Daarnaast zullen we ook ingaan op de uitdagingen en obstakels die gepaard kunnen gaan met ouder worden en hoe we deze kunnen overwinnen. De visie van de Wereldgezondheidsorganisatie op ‘gezond en actief ouder worden’ wordt toegelicht en het belang van fysieke activiteit en sedentair gedrag wordt besproken in functie van o.a. cognitie en eenzaamheid.

Program

Donderdag 5 oktober 14.15 -16.30 uur

Remarks

Gratis

​Inschrijven verplicht